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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現馬賽市中心聖查爾斯火車站宜必思酒店 (ibis Marseille Centre Gare Saint Charles)
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
馬賽市中心聖查爾斯火車站宜必思酒店 (ibis Marseille Centre Gare Saint Charles) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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關於馬賽市中心聖查爾斯火車站宜必思酒店
民宿優惠碼住宿訂房
預訂民宿資訊
坐落於01區 - 舊港/麻田街的中心地帶，馬賽市中心聖查爾斯火車站宜必思酒店是遊覽馬賽的最佳下榻飯店。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
相信馬賽市中心聖查爾斯火車站宜必思酒店的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有平面電視, 空調, 暖氣, Morning call服務, 書桌，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓馬賽市中心聖查爾斯火車站宜必思酒店成為馬賽旅遊時的最佳留宿飯店。
預訂與入住須知【必讀】
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不是珍奶 「最甜手搖飲」是它！15顆方糖甜度破表
: 炎炎夏日，水份流失量大，許多人習慣來杯清涼手搖飲消暑一下！說到高熱量飲料，許多人直覺認為是珍珠奶茶。營養師張瑞奇透過街訪，整理出國人「最愛喝的飲料前3名」，並公布每杯（700c.c）飲料所含的糖份（方糖顆數），含糖量最高的飲料由翡翠檸檬奪得，一杯相當於15顆方糖的甜度！
營養師提醒，1杯700c.c.就相當於吃進15顆方糖的甜度，嚴重超過每日建議糖份攝取之上限，長期攝取恐導致肥胖、糖尿病、心血管疾病等問題，喝手搖飲之前可得三思。民眾聽聞這些飲料所含糖份後，臉一下就垮下來，直呼即使好喝也不能拿身體來開玩笑。
NO.1 翡翠檸檬：15顆方糖
為了中和酸度原本口感偏酸的飲料如檸檬、洛神、梅子、百香果等，會加入許多糖，所以即便是微糖含糖量也比其他類型的飲料高上不少。
NO.2 多多綠茶：14顆方糖
養樂多糖分本來就很多，加上要讓綠茶有酸甜滋味，因此會添加了更多糖。
NO.3 珍珠奶茶：12顆方糖
奶茶本身甜度、脂肪和熱量都相當驚人，再加上珍珠、布丁等配料，糖份的攝取量一定很可觀。
街訪後，張瑞奇表示，國民飲食指標中提及，每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10％，世界衛生組織則是在2015年3月提出「若能把糖分攝取熱量控制在總熱量的5％更好」建議。若以5％來看，意即不得超過25公克的糖（5顆方糖），1罐小罐的可樂喝完就超標了，更別說是手搖飲，糖量甚至是每日建議攝取的3倍之多。
張瑞奇提醒，每日添加糖攝取至少低於50公克（10顆方糖），當然少於25克（5顆方糖）為佳，最好可以都不要攝取糖份，才能有效避免肥胖症、蛀牙、糖尿病、心血管疾病甚至癌症。
營養師提醒，糖類攝取能少則少，攝取過量的糖不但會造成肥胖或蛀牙，也可能增加代謝問題及心血管相關疾病的風險，進而加速身體老化。為了身體健康著想，民眾還是應多喝白開水，遠離糖類飲料，才能保持體態與健康。
補充說明：總熱量還是由珍奶奪冠！這篇報首探究的是含糖量，隨著大家健康意識抬頭，許多人改採紅茶加低脂鮮奶取代奶精，熱量減少許多。另外，每家飲料全糖含糖量不盡相同，以上數據為營養師計算出的平均值。
資料來源：華醫生物科技顧問旅館資訊營養師 張瑞奇(Ricky) YouTube頻道：營養師Ricky’s Time
（畢翠絲／台北報導）
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